久々にダウンしました笑!

今日は珍しく熱が出て寝込みました!笑

 

疲労困憊だったようです笑!

 

試しに熱を測って、数値で出されてやっと休む決意をしました

 

無理にエネルギーを出して自分を動かしていたのかもしれませんね笑

 

今日は全ての予定をキャンセルして丸一日ベッドで過ごしました!

仕事が休みの日はほとんど外出していて平気でしたが…

これあと3日間やりたい…(*´-`)

 

バイタリティが落ちてるのはどうしてかなあー

休まなくても普段は元気に回るのに。

 

自分が元気じゃないことは、社会の損失です!

明日からまた立て直します!

 

こういう時もある!ね笑

こういう時も、自分をかわいいかわいいしてあげて、受け入れてあげよう❤️

いっぱい寝たかったんだねえー!私。

 

今日はワークショップだったんだけど、会場のカフェのガパオライス食べたかった❤️

りな

THE MASK THEATRE rehearsal 2

昨日は11月に開催するTHE MASK THEATRE の稽古でした!

 

風船であそぶ

Paper bag mask

movement と acting

 

 

 

THE MASK THEATRE

11月25(土).26(日)

日本ではなかなかみられないショーになります!詳細はまだまっててください^^‼︎

 

Teach For Japanワークショップふりかえり

こんにちは。しもむらです。

10月1日(日)にTeach For Japanの企画でインプロワークショップを行いました!

22名の方が参加されました。ありがとうございました!
小学校~高校の先生、企業、さまざまな分野から参加されました。
そして、この場を提供してくれたLITALICOの木村さん、ありがとうございました!

 

参加者のみなさんが本当に意欲的に参加してくださって、感謝。

グラフィックレコードを書いてくれた本園さん。
参加者で、「書きたいです!」と名乗りでてくれました。
ありがとうございました!
めっちゃよくない!?ワークがあっちゃこっちゃいっちゃってるのがすごくわかる(笑)

 

今回のワークをしてみて湧いてきた気持ちを書きます。

リスクを取らないこと、チャレンジしないことは確かに安心安全かもしれない。

でも、リスク取って、チャレンジして、相手の意見を受け入れて未知に進んでいっても、安心安全だーって感じられるチームや組織って私イケてると思う。

自分のやってみたいことをやってみたり、本音を持ち出す時、頭の中の検閲がはたらきます。

でもそれを勇気を持って伝えてみて、仲間に受け入れてもらって、じゃあこうしてみようよ!って言ってもらえるのってめっちゃ幸せだなあと思うのです。

し、そういう仲間と働きたいです。

その仲間の1人が一緒にファシリテーターやってくれたカエルちゃんなことは間違いない!


失敗したことと向き合って出てきた健全な絶望と

新しくできたことや新しい仲間への希望を抱えて、

 

また次に進みます!

 

 

きゃー❤️

しもむら

TFJ ワークショップ後のごはんでかなりエンパワメントされた話

今日はTFJで、ワークショップでした!

ワークショップの内容はまたふりかえりあげます!

 

ワークショップ後、参加者の一部の方達と美味しいカレーを食べました!

すごく良い仲間ができた^ ^❤️

企業、学校、学童、
お互い場は違えど、共通する想いがありました。

新しいことをやったり、広めていく人は、すぐに周りが受け入れられる準備ができているわけじゃないから、心が折れそうになる時あります。

でも、応援してもらえたり、受け入れてくれる人が世界に1人でもいたらそれはすごく力になります!

今日のこの日の出会いを糧にして私はこれからも表現し続けていこうと思います^ ^

真っ向勝負でお互いの正しさを主張していくのではなく、

お互いの共感を得ながら、対話しながらやっていくと確実に少しずつ進んでいくし、

 

受け入れられやすい形の広まり方が見えてくる!

りな

10月4日(水)インプロワークショップ@蔵前4273』

 

内海 隆雄 (Takao Utsumi)くんと行っている月例のワークショップのお知らせです。

蔵前4273というとてもレトロなガレージっぽいカフェで行います。インプロについて全体的に理解できるワークショップなので初めて参加される方もおすすめです!扱う内容は同じでも、毎回違った気づきがるのがインプロのおもしろさがあります!
お申込みは私まで!

【日時】2017年10月4日(水)19:30~21:30
会場には19:00からお入りいただけます。

【会場】蔵前4273
東京都台東区蔵前4-27-3
(都営浅草線大江戸線蔵前駅より徒歩5分)
【参加費】2,000円+1ドリンク500円
【定員】12名